冬天伤风能吃羊肉吗 能喝羊肉汤吗-冬季养生

冬天感冒能吃羊肉吗?冬天到了,喝一碗热乎乎的羊肉汤能让我们全身暖洋洋的,那感冒了还能喝羊肉汤么?会对治疗我们的感冒有帮助么?下面就来看看感冒到底能不能喝羊肉汤吧。 1、冬天

冬天伤风能吃羊肉吗?冬天到了,喝一碗热乎乎的羊肉汤能让我们全身暖洋洋的,那伤风了还能喝羊肉汤么?会对治疗我们的伤风有辅助么?下面就来看看伤风到底能不能喝羊肉汤吧。

冬天伤风能吃羊肉吗 能喝羊肉汤吗-冬季养生插图

1、冬天伤风了能喝羊肉汤吗

冬天伤风了最好不喝羊肉汤。伤风患者需要多吃一些肉类及蛋类弥补卵白质,羊肉并不是很好的选择。

由于羊肉营养厚实,属于中药食材,常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食,可以让体寒的人变得身体温和,但是有发烧、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。

伤风常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象,这时后若是再吃了有温补性的羊肉,很容易造成了火上加油的征象而加重伤风的病情。以是伤风时最好不要吃羊肉,实在不只羊肉,只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应制止。

小贴士:伤风的患者主要是多饮水,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果,多吃一些肉类及蛋类弥补卵白质;主要是制止辛辣刺激性食物,制止烟酒。

冬天伤风能吃羊肉吗 能喝羊肉汤吗-冬季养生插图(1)

2、吃羊肉的禁忌

1、吃羊肉不能品茗羊肉中卵白质含量厚实,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时品茗,会发生鞣酸卵白质,使肠的蠕动削弱,大便水分削减,进而诱发便秘。

2、吃羊肉不能加醋。醋具有收敛作用,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

3、羊肉不能和西瓜一起吃。羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用。

4、羊肉不能和南瓜一起吃。羊肉与南瓜都是温热食物,若是一起食用,无疑是推波助澜。

5、羊肉不能和红豆一起吃。红豆性味甘、咸而冷,能利水消肿、解热毒;羊肉性温,味甘,可涩汗止尿、补虚祛损。二者性味与功效皆有所背,以是不宜同食 。

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6、羊肉不宜与柚柑一起吃。羊肉与柚柑同吃容易发生不良反应,柚柑属于热性水果,与羊肉同吃容易助热生火。

另外,羊肉还不能与栗子、辣椒、豆酱、梨等食物食用,不仅会损坏其中的营养,历久食用还有害身体健康。

3、冬天伤风建议饮食

1、清淡的汤和粥

伤风时,人的肠胃功效变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的弥补。

2、清蒸的鸡和鱼

人体相对虚弱时,要注意优质卵白的弥补。鸡肉和鱼肉中含有人体必须的多种氨基酸,且其卵白质易于消化吸收,能增强机体对伤风病毒的抵制力。

3、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防伤风及缓解伤风时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后突入温开水做成饮料喝。

4、洋葱和大蒜

洋葱气息辛辣,可抗寒,抵御伤风,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺排泄,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

5、蜂蜜

其中含有多种生物活性物质,能引发人体的免疫功效,逐日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵制病毒侵袭。

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作者: 791650988

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