蘑菇的种类有哪些-饮食常识

蘑菇的种类有很多,蘑菇是真菌类的植物,全世界的食用蘑菇估计有2000种,其中有医疗价值的蘑菇大约为700种。平菇、金针菇、蟹味菇、杏鲍菇、白玉菇、秀珍菇、茶树菇、双孢菇、香菇、滑

蘑菇的种类有很多,蘑菇是真菌类的植物,全世界的食用蘑菇估计有2000种,其中有医疗价值的蘑菇大约为700种。平菇、金针菇、蟹味菇、杏鲍菇、白玉菇、秀珍菇、茶树菇、双孢菇、香菇、滑子菇、口蘑、猴头菇、白灵菇、姬菇、花菇、草菇、鸡腿菇等等。

平时比较常见的有香菇、草菇、姬菇、口蘑、红菇、黑平菇、金针菇、松口蘑、猴头菇、双孢菇等,这十种都是蘑菇比较常见的种类,当中蕴含着不同的营养价值,可起到不同的作用,而且都需要在潮湿的环境下养殖。

1、香菇

蘑菇的种类有哪些-饮食常识插图

香菇在蘑菇中是比较常见的种类,它的口感不仅鲜美,而且它当中还蕴含着丰富的维生素C、钾、磷等营养物质,如果长时间食用香菇,那么能增强自身抵抗力,可预防各种疾病。

2、草菇

蘑菇的种类有哪些-饮食常识插图(1)

草菇也能叫做兰花菇,它也是蘑菇的种类之一,一般在亚热带分布的比较广泛,它的营养成分和香菇的差不多,但口感有着一定的差别,被人们称为美味包脚菇,平时适量食用草菇可起到排毒瘦身、降血糖等功效。

3、姬菇

姬菇是属于蘑菇优良的平菇种类,它一般生长的比较密集,姬菇对环境的适应力、对细菌病毒的抵抗力都很强,喜欢生长在潮湿的环境下,适合将其栽植起来,它有着很不错的追风散寒、舒筋活络等功效。

4、口蘑

每种蘑菇种类形态都有一定的差别,而口蘑大多数都是野生品种,口蘑的形态和最普通的蘑菇差不多,但它表面是白色夹杂其它不同颜色,口蘑味道异常鲜美,而且营养价值也特别高,但口蘑每年的产量很少,所以市场很难见到口蘑。

5、红菇

蘑菇的种类有哪些-饮食常识插图(2)

冰箱夏季调到几档合适

冰箱常见的档位是1-6档,冰箱上的档数越大,温度则越低。夏天通常调到2~3档可以满足保鲜食物的作用,并且还省电,3档以上则会加大冰箱工作负荷,耗电量高且损害冰箱寿命。 夏季因为温

红菇属于优良的蘑菇品种,它表面大多都是红色的,当中还夹杂着白块,虽然红菇当中也蕴含着丰富的营养成分,但每次最好还是进行高温处理后再食用,如果红菇的颜色越鲜艳,那么代表着它的毒性越强。

6、黑平菇

蘑菇的种类有哪些-饮食常识插图(3)

黑蘑菇它的外表是黑色的,属于野生蘑菇种类之一,虽然它和口蘑的形态颜色完全不一样,但它当中还是蕴含着大量的钾、钙、铁等多种营养物质,平时如果适量食用黑平菇,不仅可以增强抵抗力,还能舒筋活络。

7、金针菇

蘑菇的种类有哪些-饮食常识插图(4)

金针菇也是生活中比较常见的种类,它对生长环境要求不高,只要将其摆放在潮湿处即可,它的营养成分可起到抗癌、补肝等功效,但金针菇特别难消化,所以不建议给肠胃不好的人群食用。

8、松口蘑

蘑菇的种类有哪些-饮食常识插图(5)

松口蘑是比较名贵的蘑菇种类,它的形态和大多数种类不一样,它是半球形的,果肉边缘内卷,表面是黄褐呈现一丝白色,口感不仅鲜美,还能起到抗衰老、预防癌症等功效,适合长期食用。

9、猴头菇

蘑菇的种类有哪些-饮食常识插图(6)

猴头菇的口感比较鲜美,而且在市场上也十分常见,很多人喜欢将猴头菇熬汤食用,可使汤的口感更佳,还能用猴头菇入药,对肠胃有着很大的帮助,可使肠胃更健康,更好的吸收食物中的养分。

10、双孢菇

蘑菇的种类有哪些-饮食常识插图(7)

双孢菇繁殖生长时,都是两个连在一起的,而且表面是纯白色的,它不能放在阳光下暴晒,需要将其放在潮湿的环境下养殖,它生命力极强,有着一定的降血压功效,适合高血压患者食用,也可以帮助肠胃消化食物。

野菜的种类有哪些

野菜的种类主要分为可食用和不可食用两种,虽然在中医上,即便是含有剧毒的野菜,也会有些许药用功能,但是在不认识的情况下,还是不要乱吃。在过去物质匮乏的年代,野菜是很多人用

作者: 791650988

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