乌鸡补血汤的做法 乌鸡这样做补血效果最好-产后饮食

乌鸡补血汤的做法有哪些呢?乌鸡是一种很好的补血食材,通常都被拿来炖汤喝,本文就为大家介绍了一些乌鸡补血汤的做法,大家一起来看看吧! 1、乌鸡山药汤 材料: 乌鸡、山药、胡萝卜

乌鸡补血汤的做法有哪些呢?乌鸡是一种很好的补血食材,通常都被拿来炖汤喝,本文就为人人先容了一些乌鸡补血汤的做法,人人一起来看看吧!

乌鸡补血汤的做法 乌鸡这样做补血效果最好-产后饮食插图

1、乌鸡山药汤

质料:乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞、葱、姜、盐、绍酒、枸杞、大枣、花椒。

做法:

1.乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块,用清水泡着,以免变色。枸杞洗净备用。葱切段,姜切片。

2.砂锅(我家的锅是紫砂电锅)中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。

3.放入枸杞、大枣、花椒、葱、姜,转文火煲2个小时。

4.后加入山药,适量盐调味即可。

乌鸡补血汤的做法 乌鸡这样做补血效果最好-产后饮食插图(1)

2、枸杞红枣乌鸡汤

质料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:

1.将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入滚水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

2.枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。

3.红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

4.瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上质料,等水再开,改用中火煲3小时。

3、十全大补乌鸡汤

质料:乌骨鸡1200克,党参10克,当归5克,锁阳5克,北沙参5克,百合10克,枸杞子15克,枣(干)20克,山药15克,人参2克,盐15克,味精2克,姜20克,料酒15。

做法:

生蚝怎么清洗才干净

生蚝是很多人喜欢吃的美食,但作为一个带壳的海产,生蚝体内藏的泥沙杂志是非常多的,不清洗干净的话说不定吃到满嘴沙。那么,生蚝怎么清洗才干净呢?让我们一起来看看吧。 1、生蚝未

1.将乌鸡宰杀后去毛和内脏,用清水漂净血水;

2.放入滚水锅中氽一下;

3.当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参用清水泡洗净;

4.锅洗净置旺火上,掺入清水下乌鸡,烧沸;

5.打去浮沫,续下姜、料酒、当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参并移至小火,炖至七成熟;

6.调入盐和味精,续用小火炖至软透起锅,装入盛器内即成。

4、当归黄芪乌鸡汤

质料:乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。

做法:

1.乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净。

2.将处理好的食材一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。

乌鸡补血汤的做法 乌鸡这样做补血效果最好-产后饮食插图(2)

5、当归春笋乌鸡汤

质料:乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个、葱、姜、盐、花椒。

做法:

1.春笋切片,当归、黄芪洗净放入茶包中,红枣泡开。

2.乌鸡洗濯清洁,斩块,冷水下锅,放入几粒花椒,焯水。

3.将焯过的乌鸡,放入砂锅中。

4.放入葱、姜、红枣和茶包,大火煮开,转小火煲1小时左右。

5.然后再放入春笋,调味后,再煲15分钟。

爱他美白金版和普通版的区别

很多妈妈是爱他美奶粉的铁杆粉丝,但是自从爱他美出了白金版后,妈妈们也有开始比较,酒精爱他美白金版和普通版有什么区别呢?本文就为大家介绍一下三个不同地区,英版爱他美,德版

作者: 791650988

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